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我们在意那些需要做的 事情,但对于那些透支身体才能完成的工作,我们不会去做。因为我们知 道:如果自己精力匮乏,我们也无法继续为他人付出。 66 谬论: 让自己无比繁忙,能做更多事情,表明我很强大。人们有时会用一组经典的类比来说明这一过程:烧水的火好比人的内 火,避孕丸偏見 的身体,而壶里的水好比体内的冷却液,即所谓 的“阴”。火把水烧热,产生蒸气。蒸气好比中医里面的“气”,它是人类 重要的生命能量,正是“气”为我们提供了生命所需的持续动力。当一切处 于平衡状态时,火会产生一种自然的暖化效应。但如果火势过大,水会被烧 开,进而沸腾。如果持续时间太长,火会耗尽水分,同样也会消耗我们体内 用以消灭内火的冷却液。一旦水被烧干,我们也将垮掉。因为身体已经无法 产生更多的“气”来提供能量了。“如果发生这种情况,结局会非常具有戏 剧性。”布兰登说。“这个月你还觉得自己精力无限,而下个月你就会跌入 低谷一一躺在床上,无法动弹。” 29 你的身体真的充满能量?还是,这只是你的一种错觉?你会在补充体能 之前把体能耗光,让自己面临崩溃的风险吗?你会让体内的油灯油尽灯枯 吗?简而言之,在你的人生重大事项清单上,你把自己放在什么位置?太多 时候,即使位居其列,我们也会把自己的需求置于底部。我们首先考虑的是 对他人的责任和义务,然后用剩下的精力照顾自己。但是,说实话,我们何 时会有剩余精力呢?